-
bbin网址:父母就应该在孩子的饮食中投入更多的精力
时间:2022/5/8 16:22:48 作者: 来源: 阅读:5 评论:0内容摘要:家长应鼓励子女进行适当的户外活动。需要提醒家长的是,运动方式的选择是非常重要的。幼儿的活动应轻快、活泼、自由伸展和开放式项目,如游泳、舞蹈、羽毛球、单杠、跳绳、双手触摸高度(小树枝、篮板球、天花板等)、双腿跳跃等。而那些负重、收缩或压缩的运动,如举重、哑铃、拉力机、摔跤等,都不利于身高的增长。科学合理的饮食从孩子开始添...家长应鼓励子女进行适当的户外活动。需要提醒家长的是,运动方式的选择是非常重要的。幼儿的活动应轻快、活泼、自由伸展和开放式项目,如游泳、舞蹈、羽毛球、单杠、跳绳、双手触摸高度(小树枝、篮板球、天花板等)、双腿跳跃等。而那些负重、收缩或压缩的运动,如举重、哑铃、拉力机、摔跤等,都不利于身高的增长。
科学合理的饮食
从孩子开始添加辅食开始,bbin网址 父母就应该在孩子的饮食中投入更多的精力。一是根据春、夏、秋、冬的不同季节选择时令蔬菜和水果;二是找出孩子的饮食偏好,制定有针对性的食谱,让孩子开心。第三,各种营养一定要均衡,最好保证每天吃的食物样品数量在十几份以上。
随着孩子长高,家长要特别注意补充动物蛋白,尽量保证孩子每天至少喝200毫升牛奶,吃一个鸡蛋和适量的各种肉类、谷物、水果和蔬菜。尽量少吃零食,尽量不吃饮料、奶油蛋糕、巧克力等。
定期测量身高
每个家庭都要定期测量孩子的身高,观察孩子的成长发育。每月或每3个月测量身高并记录。经过一段时间的测量,就能准确掌握孩子的身高生长规律。一旦发现生长迟缓,应由专科医生进行全面的体格检查、骨龄测定、必要的内分泌功能检测;要想在青春期前达到正常身高,尽早进行针对性干预是很重要的。
本类更新
-
05-18bbin网址:受新一轮疫情和国际形势突如其来变化影响
-
05-17bbin网址:我读到的学术文献评论都是修辞性的
-
05-16bbin网址:各层次保障人民美好生活方面的最新成就
-
05-15bbin网址:吉林省各部门协调疫情防控和经济社会发展
-
05-14bbin网址:特别是个体工商户生存发展中存在的问题
-
05-13bbin网址:我们都必须赢得保卫上海的战斗
-
05-12bbin网址:许多成熟的花看斑点出现在全国各地
-
05-11bbin网址:美日两国处理台湾问题的基础是非常明确的
-
05-10bbin网址:我从来没有想过自己能如此幸运地驾驶世界领先的复兴新高速综合检验列车
-
05-09bbin网址:工作所能带来的成就感和价值感逐渐成为
本类推荐
本类排行
-
11-06bbin网址:猫晚出千岛湖绿色大米联名款宣传绿色环保共建美好生活
-
11-06bbin网址:美国的行动对世界和平与安全构成重大威胁
-
11-07bbin网址:也将成为吸引国外要素资源的重力场
-
11-08bbin网址:实际数字或更高
-
11-08bbin网址:特别是为未成年人的健康成长创造良好的氛围
-
11-09bbin网址:App共享用户信息要明确列出使用目的等
-
11-09bbin网址:造血干细胞移植可用于治疗多种血液病
-
11-10bbin网址:第一次上升为国家级专项规划
-
11-11bbin网址:海信超声入选2021年度山东精品装备名录
-
11-10bbin网址:发现大多数人都收到过类似的包裹